강추위 사무실, 똑똑하게 따뜻해지려면 웜비즈가 답이다!

기록적인 추위를 이어가고 있는 올겨울, 여러분의 사무실은 따뜻하십니까? 추운 날씨지만 불황에다 정부에서 에너지 절약을 위해 건물의 난방 온도를 20도 이하로 권유하는 등 무턱대고 난방 할 수도 없는 노릇입니다. 추우면 몸과 마음이 둔해지고 업무의 효율성이 떨어지죠. 게다가 체온 1도가 떨어질 때마다 면역력이 30% 떨어져 질병에 걸리시 쉽다고까지 합니다. 난방비 붇바도 줄이고 에너지를 절약하는 방법은 바로 '웜비즈(Warm BIZ)', 사무실에서 내 몸ㅁ을 따듯하게 해주는 다양한 보온 방법을 소개 합니다!

난 아이디어로 해결한다! 이색 보온 제품파

집에서도 만들 수 있는 따뜻한 물 주머니

전열 기구의 난방비가 부담스럽거나 전자파가 걱정된다면, 물 주머니를 써보는 건 어떠세요? 따뜻한 물을 넣은 주머니를 안고 있으면 몸이 따뜻해지고 전기장판 없이도 이불 속이 훈훈해집니다. 최근 시중에는 뜨거운 물을 한 번 넣으면 따듯함이 6시간 이상 가서 반영구적으로 쓸 수 있는 물 주머니가 나왔고 가정에서는 페트병을 이용해 만들 수도 있습니다.

사무실에서 간편하게 USB 온열용품

USB를 이용한 사무실 온열용품

컴퓨터와 USB로 연결해서 쓰는 온열용품이 다양하게 나와있습니다. USB 방식이라 적은 에너지로 사무실을 따뜻하게 만들어줘 인기 만점이죠. 손과 발을 따뜻하게 만들어주는 손난로, 발난로를 비롯해 키보드 치는 손목을 데워주는 온열 키보드 쿠션까지 다양한 USB 온열용품의 세계롤 빠져보세요!

사진 제공ㅣ재미월드

난 껴입어서 해결한다! 난방 패션파

내의

그동안 내의는 둔탁해 보이고 촌스럽다는 이유로 젊은 층의 외면을 받아왔지만, 최근에는 얇으면서 부드러운 촉감의 다양한 제품이 나와 인기를 끌고 있죠. 내의나 얇은 티셔츠를 이너웨어로 입는 것만으로도 냉기 차단! 확실한 보온 효과를 얻을 수 있습니다.

스웨터

아무리 두꺼운 옷을 이어도 추우시다구요? 두꺼운 옷 한 겹보다 얇은 옷을 몇 겹 레이어드해서 입는 게 공기층을 형성해 더 따뜻하다는 사실! 얇은 가디건이나 스웨터만 하나 더 입어도 몰라보게 따뜻해지는 것을 느끼실 수 있을 겁니다.

실내 슬리퍼

'머리는 차갑게, 발은 따뜻하게' 하는 게 건강의 기본이라죠? 발이 시리면 온몸이 춥게 느껴집니다. 두툼한 털이 덮인 실내 슬리퍼를 실내화로 착용하면 발을 따뜻하게 보호하면서 체온을 올릴 수 있습니다.

돈 아끼고 몸도 따뜻하게! 실용 난방파

무릎 담요

아담한 크기의 무릎담요는 추운 사무실에서 오랜 시간 책상에 앉아있는 직장인의 몸을 따뜻하게 해주죠. 무엇보다 별다른 수고 없이도 덮고 있는 것만으로 체온을 유지해주는데다, 아기자기한 인테리어적 요소까지 있어 웜비즈 필수 아이템으로 꼽히고 있습니다.

따뜻한 차

따뜻한 차를 마시면 몸이 따듯해지고 마음도 리프레쉬할 수 있으니 일거양득이죠. 게다가 차마다 피부 미백, 탈모 방지, 지방축적 억제 등 다양한 효과가 있어 골라 마시는 재미까지 있습니다. 사무실이 추울 땐 차 한 잔 어떠세요?

마테차ㅣ 지방이 체내에 축적되는 것을 막아주고 기름이 노폐물을 배출해주는 데 탁월한 효능이 있습니다.

둥글레차ㅣ 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 활발하게 만들어 불면증이나 심장질환, 저혈압을 예방합니다.

페퍼민트차ㅣ 잠을 깨게 하고 정신을 맑게 해주며 초기 감기를 진정시키는 데 도움을 줍니다.

라벤더차ㅣ 스트레스를 풀어주고 마음을 안정하게 해주며 불안감을 완화해 불면증, 두통을 없애줍니다.

루이보스티ㅣ 미네랄이 풍부해 각종 피부 트러블을 완화해주며 카페인이 들어있지 않아 부담이 적습니다.

진정한 웜비즈족이 되기 위해선 몸 속부터 따뜻하게!

체온을 따뜻하게 유지하기 위해선느 심장에서 가장 멀리 있는 손발을 따듯하게 관리하는 것이 중요합니다. 평소 손발이 찬 사람이라면 외출 시 양말과 장갑을 착용하고 족욕과 반신욕을 통해 혈액 순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 또 가벼운 스트레칭과 운동을 수축한 혈관을 이완시켜 피부까지 온도가 잘 전달되게 한다니 틈틈이 해주면 더 좋겠죠? 다양한 보온 방법과 관리로 따뜻한 겨울 보내세요!